婚外情是一种不道德的行为，它不仅会对参与其中的人造成伤害，还会对家庭、婚姻关系产生负面影响。因此，我们应该尽力避免这种行为的发生。

首先，断绝婚外情需要勇气和决心。如果你已经决定要结束这段关系，那么你需要采取积极的措施来结束它。这可能需要你与另一个人进行面对面的交流，或者你可能需要采取一些措施来确保你们不再联系。无论哪种方式，都需要你有足够的勇气和决心。

其次，断绝婚外情需要时间。三年婚外情不是说断就能断的，因为你们之间已经建立了一种亲密的关系，这种关系的结束需要时间。在这个过程中，你可能会经历一些情感上的波动，比如悲伤、失落、内疚等等。但是，随着时间的推移，这些情感会逐渐消失，你也会逐渐适应新的生活方式。

最后，断绝婚外情需要自我反省和改变。婚外情的发生往往与个人价值观、婚姻观念的扭曲有关。因此，你需要深入反省自己的行为和思维方式，并努力改变自己。这可能需要你花费一些时间和精力来学习如何建立健康的关系、如何处理情感问题等等。

综上所述，断绝三年婚外情并不容易，需要勇气、时间、自我反省和改变。但是，如果你真心想要结束这段关系，并为此付出努力，那么你一定能够成功。

在结束婚外情的过程中，需要注意以下几点：

不要伤害自己或他人。在断绝婚外情的过程中，你可能会遇到一些困难和挫折，但不要采取极端的行为来解决问题。同时，也要尊重他人的感受，不要伤害他们的感情。

不要把责任推给别人。婚外情的发生往往不是一方的责任，而是双方都有责任。因此，不要把责任全部推给对方，也要反思自己的行为和思维方式。

不要轻易尝试重新建立关系。在断绝婚外情之后，不要轻易尝试重新建立关系，这可能会导致旧的问题再次出现。如果你确实想重新开始一段关系，那么你需要先花时间自我反省和改变。

不要放弃家庭和婚姻关系。贵阳私人调查婚外情的发生往往会对家庭和婚姻关系造成负面影响。因此，在断绝婚外情之后，你需要努力修复这些关系，并确保它们能够得到恢复和发展。

总之，断绝三年婚外情需要付出很多努力和时间。但是，如果你真心想要结束这段关系并为此付出努力，那么你一定能够成功。同时，你也需要注意一些问题，以确保你的行为不会对自己或他人造成伤害。

参考资料：http://m.gy.ctsxian.com/news/227.html